肩こり、頭痛すぐ何とかして！ | 枚方市で整体院をお探しの方に役立つ情報が満載のブログを定期的に更新しています

枚方市樟葉周辺にお住い、お勤めのみなさん、こんにちは！

枚方市で整体ならここ！枚方ふくろうの森整体院です。

 

5月の大型連休からこっち、どうも不調で…という方が大勢いらっしゃいます。

長い休みをどう過ごしたらよいか戸惑う声も聞かれ、実際に終わってみると「なんか逆に疲れた…」と言って肩こりや頭痛を訴えて来院されます。

 

今日はそんな原因はよくわからないけど、肩がこるし、頭も痛い…といった、疲れているせいかと思いがちな「不定愁訴」についてお話します。

《INDEX》

１．そもそも不定愁訴って何なの？

２．肩こりや頭痛、便秘も病気じゃないけど辛い！

３．血流の改善が大事！

４．例えば、肩こりがどんな影響を及ぼすか。

５．枚方ふくろうの森整体院ではまず血流を上げます

 

 

１．そもそも不定愁訴って何なの？

大型連休が過ぎて慌ただしい日常が戻ってきた方も大勢いらっしゃるのではないでしょうか。

あれもしておかなくちゃ、これもさっさと片づけてしまわなくちゃ…主婦の方も、お勤めの方もそれぞれのシチュエーションで日々思っていらっしゃいます。

でも、そんな思いとは裏腹に、なんだか身体がだるくて重い…そう言えばちょっと頭も痛いし、肩こりだってある、背中もシャキッとしない。おまけに便秘がちで、お腹もすっきりしない。

いわゆる不定愁訴という症状です。

 

みなさん、痛み止めを飲んだり、下剤を使ってみたりして毎日を乗り切っていらっしゃいませんか？

肩こりや頭痛、便秘などの内臓不調を伴う不定愁訴は、血流の不良から起こることがとても多いです。つまり、逆から言えば、血流を良くすることでかなりの部分、改善されるということです。

同じ姿勢を続けていたり、寝不足だけでなく、暴飲暴食も不定愁訴を招きます。

これらに共通して言えるのは、自律神経が上手く働けない状態を自ら作り、血流の不良を招き、結果として肩こり、頭痛、便秘などの症状が現れることになります。

 

 

２．肩こりや頭痛、便秘も病気じゃないけど辛い！

確かに、倒れ込みそうなくらい痛みがあるなどでない限り、肩こりや頭痛ではお医者さんに行けないですね。

だけど、これらは病気未満の辛い症状です。

そもそもどこからが病気で、どこからが病気でないか、人間の身体は複雑ですからそんなにスッキリと線を引くことなどできません。

無理を重ねたり、ストレスを受け続けたりして身体は徐々に病気に向かいます。

健康⇒不健康⇒慢性的な症状⇒病気予備軍⇒病気

こんなふうに徐々に体が壊れていくことが多いのではないでしょうか。

そして、大切なのはご自分でどの段階で気が付くか…ですね。

そうです！できるだけ早いうちに気付くに越したことはありません。

 

 

同じような症状でも、Aさんにとってはとても辛くてちょっとの時間でいいから、とにかく横になりたいと思うでしょうし、Bさんにとってはまだ頑張れるという程度であったりします。

つまり、それぞれの状態によって、ご本人にはもはや立派な病気であったりするのです。

 

 

３．血流の改善が大事！

AさんとBさん、共通して言えるのは「血流が良くない」ことです。

血流を改善することは、その時の不調を良くすることだけにとどまりません。

私たちは痛いところや辛い症状のある部位だけについつい焦点を合わせがちですが、実際はお身体全体が

悲鳴を上げていることが多いのです。

例えば、肩こりを訴えて来られる患者様は背中全体が張ってしまっていることが多いですし、首から後頭部までガチガチになっている方も大勢いらっしゃいます。

 

ご存じの通り、血液はヘモグロビンが酸素を運んでくれますし、細胞に栄養素を届けたりしてくれます。

そして二酸化炭素を排出して身体が常に正常であるように働き続けています。

でも、血流が良くないと酸素も必要な栄養素も細胞には十分に届きません。

同時に、排泄されるべき毒素や老廃物も滞ったままになります。

これではお身体全体、どこに不調が出てもおかしくないですね。

そのような方は血流の滞りが招いた身体全体の酸素不足、栄養不足を解消するために、凝り固まった筋肉をほぐすよりまずは全身に血流が行き届かせることが大事になってきます。

 

 

４．例えば、肩こりが及ぼす影響

例えば、肩こり…と軽く考えがちですが、慢性的に肩をこらしているとあなたの大切な脳も悲鳴を上げます。

どういうことかというと、肩がこると肩の周辺の僧帽筋などの筋肉は固くなります。これは、みなさん経験されることなのでお分かりになると思います。

では、そこでどのようなことが起こっているかというと、硬い筋肉の間を血管は伸び伸びと血液を流すことができません。硬いもので挟まれているホースがぺシャンとつぶれているところを想像してみてください。

心臓から送り出された血液は、あなたの命を司どっている脳に十分な酸素と栄養素を運べずにいるのです。酸欠で栄養不足の脳がしっかりと働けなくなることは想像できますね。しいては、自律神経の不調を招いたりします。

 

 

５．枚方ふくろうの森整体院では、まず血流を上げます

枚方ふくろうの森整体院では、まず全身の血流を良くする施術をします。

痛くもなんともありません。気持ちよくて、肩こりなどはこれだけで緩んできます。

その後、その方にあわせた施術をプランニングします。

便秘の方には腸の状態を良くする施術を、頭痛の方には頭蓋骨の調整など、最もお身体への負担が少なく、時間も短くて済むようにプランを立てます。

肩こり、頭痛、便秘などはどの方もそうですが、どれか一つだけということはありません。

だから、不定愁訴なのです。

こんな不定愁訴、すべてお聞引き受けします。

枚方ふくろうの森整体院へぜひご相談ください。